1. Masaż Abhyanga - z elementami terapii punktów marma
To masaż całego ciała, który daje efekt głębokiego odprężenia i regeneracji. Poprzez zastosowanie ciepłych, ziołowych olejów, które przenikają głęboko do tkanek, masaż odżywia skórę i poprawia jej wygląd, rozluźnia mięśnie, pobudza przepływ układu limfatycznego (a tym samym eliminuje toksyny). Przywraca równowagę psychofizyczną. Przynosi ukojenie zarówno ciału jak i umysłowi i emocjom. Efekt masażu wzmocniony zostaje dzięki pracy z akupresurowymi punktami marma, co dodatkowo poprawia przepływ sił witalnych i dobrostan.
2. Masaż Shiroabhyanga- masaż głowy, ramion i karku
Masaż koncentruje się na głowie, szyi i ramionach, przynosząc ulgę od napięć, bólu głowy i migren. Działa kojąco na system nerwowy. A dzięki zastosowaniu specjalnych olejów, masaż ten odżywia także skórę głowy i włosy.
3. Masaż padabhyanga - masaż stóp
4. Terapia shirodhara - poprzedzona masażem głowy
Najbardziej relaksująca terapia ajurwedyjska. Subtelny dotyk strumienia oleju ziołowego, którym polewane jest czoło, wprowadza system nerwowy w stan bardzo głębokiego odprężenia. Ajurweda zaleca tę terapię przy wyczerpaniu zarówno na poziomie fizycznym, jak i mentalnym, przy chronicznym stresie, problemach ze snem, problemach z pamięcią i koncentracją, depresji i wszelkich zaburzeniach psychicznych oraz przy chorobach o podłożu psychosomatycznym.
Zobacz cennik spa.
